Kom og oplev naturtræning i Solbjerg, hvor bevægelse, fællesskab og gode oplevelser er i fokus. Hver onsdag kl. 10.00 kan pensionister, efterlønnere og førtidspensionister deltage i en time med træning, der styrker både krop og sind.
Træning i naturen
Naturtræning er en unik træningsform, der kombinerer bevægelse og naturoplevelser. Uden brug af maskiner og vægte fokuserer træningen på at stimulere puls, balance, sanser, relationer og leg. Instruktørerne er uddannet til at sikre, at alle deltagere føler sig trygge og får mest muligt ud af træningen.
Fysisk og mentalt velvære
Naturtræning har mange fordele. Det kan øge din funktionsevne, reducere smerter og forbedre din livskvalitet. Træningen er designet til at påvirke både dit fysiske og mentale velvære positivt, og der er altid plads til et godt grin undervejs.
Praktisk information
Træningen finder sted hver onsdag fra kl. 10.00 til 11.00 ved Gammel Horsens Landevej - 1. P-PLADS. For at deltage skal du være medlem af Solbjerg Seniormotion, hvilket koster 150 kr. om året og er for pensionister, efterlønnere og førtidspensionister.
Detaljer om arrangementet:
Dato: Onsdag 2. oktober 2024
Tidspunkt: Kl. 10.00
Sted: Folkehuset Solbjerg, Bøgevangen 28, 8355 Solbjerg
Entré: 150 kr. om året (medlemskab)
Arrangør: Alle
For mere information, kontakt Berit Eide på beriteide@mail.tele.dk eller besøg https://solbjergseniormotion.dk.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Gå med i skoven til en omgang god træning
Kilde: Kultunaut
